Minimalism

Metodos para minimizar: ‘Declutter’

octubre 29, 2019

Hola!

Quería resumir en un post varias maneras para empezar a aplicar el minimalismo y como no, la primera reacción después de decidirse es querer aplicarlo en casa.

Lógico, es lo más objetivo y práctico de hacer, es una manera de ver cambios con éxito y experimentar los beneficios de una manera más rápida.

Aún así con el paso de los días y investigando más uno se da cuenta que el minimalismo no se resume en reducir posesiones, o como gestionarlas e adquirirlas, si vamos mas allá, el minimalismo se puede extender a todo, en como nos organizamos en el trabajo, en las finanzas, como nos relacionamos o como crecemos personalmente, incluso como nos cuidamos. Esto lo iremos profundizando de a poco, pero hoy el post trata del ‘como’ podemos reducir y desprendernos de cosas. Aquí van algunos métodos que pueden ayudar y al final del post os explico como lo hemos hecho nosotros.

Minimalist Game in 30 days

Creado por los chicos The Minimalists es un buen desafío sobretodo si se comparte con un amigo. Se trata, empezando el primer día del mes, de desprenderse de tantas cosas como el número del día que es, es decir el día uno dejamos 1 cosa, el día dos 2, el tres 3 y así hasta llegar al día 31. Al final del mes nos habremos desprendido de +-490 cosas. Se dice rápido verdad? … por eso si se hace junto a un amigo sería una manera de animarse para ver quién llega más lejos. El reto es ser consistente con ello pero lo bueno que tiene es que a medida que pasan los días uno gana confianza y práctica tomando decisiones.

KonMari Method

La creadora de este método es Marie Kondo, autora del libro The Life Changing Magic of Tidying Up.

Este método funciona al revés de los demás, en vez de seleccionar lo que decides tirar escoges lo que te quieres quedar.

El sistema empieza por crear categorías de elementos y enfocarse en seleccionar aquellos que nos queremos quedar porque nos dan buen feeling y nos hacen sentir bien. Es una buena manera de desprenderse de duplicados y comparar elementos similares. Es un método que se extiende a toda la casa a la vez en vez de permitir concentrarse por áreas por lo que se tarda más quizá en realizar.

Four Box Method

Este método es bastante flexible, permite centrarse por áreas de la casa y tomar decisiones con la frecuencia de tiempos que queramos. Funciona de la siguiente manera: Se ponen 4 cajas en el área/habitación que queramos resolver y cada una está destinada a: ‘guardar’, ‘dar’, ‘tirar’ o ‘indeciso’.

De este modo será fácil lidiar con cada elemento una vez todo está seleccionado y permite ser flexible con las cosas que dudamos, aunque lo bueno seria usar poco esa caja ya que corremos el riesgo que se quede indecisa mucho tiempo en un rincón.

One Method

Este es fácil, se trata de desprenderse de algo cada día, 1 cosa=1 día por tanto tiempo como queramos y repitiendo cada tanto también. Puede ser una cosa pequeña o grande y permite seguir el ritmo de cada uno. Es bueno para crear una rutina y ser consistente, es para esas personas que como hormiguitas les gusta hacer las cosas poco a poco. Si eres como yo que un día te da un ataque y lo tirarías todo … no es para ti.

El challenge de los 21 dias:

Y porque 21 días? porque es el numero de días que se dice uno tarda en crear un habito. Se trata de centrarse cada día en un aspecto distinto. Y estos aspectos son los siguientes: como tomar decisiones, planificarse, empaquetar, los esenciales, las cosas, el miedo, las relaciones, creencias, crecimiento, el todo, basura, donar, vender, digitalizar, reducir, electrónicos, el coche, la casa, el trabajo, la salud, el tiempo.

Este es un método enfocado a todo, como digo muchas veces, el minimalismo se extiende a todo. Como este reto es muy extenso lo dejo aquí para más información.

Packing Party

Este es un desafío extremo, se trata de empaquetar todas tu pertenencias en cajas como si fueras a mudarte. Las siguientes semanas solo sacas de las cajas lo que necesitas. La idea es que las cosas que quedaron dentro después de 3 meses no las necesitas por tanto esas las puedes donar o vender. Es una manera eficiente de desprenderse de aquellas cosas que siempre quedan olvidadas aunque hay que decir que no funciona tan bien para aquellas que son de temporada que se usan a lo mejor 2 o 3 veces al año.

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Nosotros hemos hecho un mix de estos métodos, yo soy del creer que hacer estas iniciativas dependen mucho del carácter de cada uno. Nosotros en casa somos muy impulsivos y nos va bien centrarnos por temas de manera intensiva, es decir, si vemos que por planes familiares y de trabajo un sábado nos encaja dedicarlo a esto entonces en un día hacemos la selección del área que queremos en plan ataque ‘now or never’ y arrasamos con todo. La satisfacción al final de ese día es absoluta, ahora bien, la casa no queda ordenada y genial a primeras, quedan cajas y cajas para gestionar con:

  • cosas para dar, donde hay que separar por cajas a quien ya sabes que le darás cosas (familiares y amigos)
  • otras cajas con cosas para dar o vender a ‘no aún sabes a quién’…
  • cajas para las cosas que tiras y que hay que gestionar como residuo en la gran mayoría de veces al punto verde.

El lado negativo de esto es que hasta que esas cosas encuentran nuevo hogar … tu casa no parece ordenada … la recompensa es pensar que eso llegara a un nuevo hogar y que estamos haciendo nuestra pequeña contribución.

Otra de las cosas que hemos implementado es el ‘one in one out’, así cada vez que entra algo nuevo en casa otra se va, sea ropa, objetos, juguetes … con esta dinámica nos aseguramos un flujo que regula la cantidad de cosas que tenemos y sobretodo a los niños los consciencia que apegarse a algo es algo innecesario.

Espero que todo esto os ayude a decidiros y empezar de alguna manera, la que sea más adaptada a vosotros.

Venga lánzate!

ENG

Hello! Here we are with the blog again after a period of pause and mental organisation ….

I wanted to summarise in a post the different ways to start applying minimalism to act and decide to apply it at home.

Logical, it is the most objective and practical thing to do, it is a way to see changes successfully and experience the benefits in a faster way.

Even so with the passage of time and research one realizes that minimalism is not just about reducing possessions, or how to manage and acquire them, if we go further, minimalism can be extended to everything, in how we organize ourselves in the work, in finances, how we relate or how we grow personally, even on how we take care of ourselves. About this we will get deeper, but today the post is about ‘how’ we can reduce and get rid of things. Here are some methods that can help and at the end of the post I explain to you how we have done it.

Minimalist Game in 30 days

Created by the guys from The Minimalists is a good challenge especially if it’s shared with a friend. It starts on the first day of the month, to get rid of as many things as the number of the day, so, day one we leave 1 thing, day two 2, day three 3 and so on until the day 31. At the end of the month we will have decluttered ourselves 490 items. This is said quickly right? … so if it is done together with a friend it would be a way of encouraging oneself to see who takes it further. The challenge is to be consistent with it but the good thing is that as the days pass by one gains in confidence and practice on taking decisions.

KonMari Method

The creator of this method is Marie Kondo, author of the book The Life Changing Magic of Tidying Up.

This method works opposite from others, instead of selecting what you decide to declutter you choose what you want to keep.

The system begins by creating categories of elements and focusing on selecting those that you want to keep because they bring us joy and make us feel good. It is a good way to get rid of duplicates and compare similar elements. It is a method that extends to the whole house at the same time instead of focusing by areas that is why it takes longer to realize.

Four Box Method

This method is quite flexible, allows you to focus on areas of the house and take decisions in the rithm that we want. It works in the following way: 4 boxes are placed in the area / room that we want to work and each one is destined to: ‘save’, ‘give’, ‘throw’ or ‘undecided’.

This way, it will be easy to deal with each element once everything is selected and allows to be flexible with the things you doubt, although if the indecisive box get to filled there is the risk to have it unsolved for a long time.

One Method

This is easy, it’s about getting rid of something every day, 1 thing = 1 day for as long as you want and repeating it as often as we want. It can be a small or big thing and allows you to follow the rhythm that you wish. It is good to create a routine and be consistent, it is for those people who are like little ants that like to do slowly. If you’re like me and you like to attack the house and through everything at once … it’s not for you.

The challenge of the 21 days

And because 21 days? because it is the number of days it is said one takes to create a habit. It is about focusing every day on a different aspect. And these aspects are the following: how to make decisions, plan, pack, the essentials, things, fear, relationships, beliefs, growth, the whole, garbage, donate, sell, digitize, reduce, electronic, the car, the home work, health, time.

This is a method focused on everything, as I say many times, minimalism extends to everything. As this challenge is very extensive I leave it here for more information.

Packing Party

This is an extreme challenge, it is about packing all your belongings in boxes as if you were to move. The following weeks you only take out of the boxes what you need. The idea is that the things that were left inside after 3 months do not need them so you can donate or sell them. It is an efficient way to get rid of those things that are always forgotten although it must be said that it does not work so well for those that are seasonal that are used at best 2 or 3 times a year.

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We have made a mix of these methods, I believe that making these initiatives depends very much on the character of each one. We at home are very impulsive and it is good for us to focus on topics intensively, that is, if we see that by family and work plans, one Saturday we can dedicate it to this, then in a day we make the selection of the area we want to attack. ‘now or never’ and we destroy everything. The satisfaction at the end of that day is absolute, now well, the house is not ordered and great at first, there are boxes and boxes to manage with:

  • Things to give, to be divided by boxes to whom you know you will donate
  • other boxes with things to give or sell to someone ‘you do not know yet’
  • boxes for useless things that you have to manage as waste in the vast majority of times the green point.

The downside of this is that until those things find a new home … your house is a complete mess … the reward is to think that it will reach a new home soon and that we contributing to someone else.

Another thing that we have implemented is the ‘one in one out’ so every time something new comes into the house another leaves, be it clothes, objects, toys … with this habit we ensure a flow that regulates the amount of things that we have and especially to make children aware that they is unnecessary to be attached to things.

I hope all this will help you decide and start somehow, the one that is most adapted to you.

Go for it!

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